肥満度（BMI）チェック
あなたの肥満度(BMI)チェック／１日に必要なカロリー計算
体重が重いと、膝や腰にかかる負担が大きくなります。
関節や骨の病気にならないためにも、肥満を解消しましょう。
まず、あなたのBMI値をチェックします。
身長と体重を入力して、[Check]ボタンを押してください。
下の欄に結果が表示されます。
あなたの肥満度は？
| あなたの肥満度は | ･･･BMI値に基づいて判断しています。 | |
| 理想の体重 | kg | ･･･BMI＝22（標準値）の場合の体重です。 |
| 理想体重との差 | kg | ･･･この値が大きい場合は要注意です。 |
(1999年10月 日本肥満学会発表基準による)
次の中からあなたの普段の活動パターンを選んで[Check]ボタンを押してください。
次の中からあなたの普段の活動パターンを選んで[Check]ボタンを押してください。
下の欄に結果が表示されます。
| あなたの普段の活動 | 職種など | |
|---|---|---|
| 軽度な活動 | 一般業務、技術者、幼児のいない主婦 | |
| 中程度の活動 | 製造業、サービス業、幼児のいる主婦 | |
| 重いの活動 | 農業、漁業、建設業 | |
| 重労働 | スポーツ選手 |
１日に必要なカロリーは？
| あなたが一日に必要なカロリーは？ | |
| kcal(キロカロリー)～ | kcal(キロカロリー)です。 |
カロリー・オーバーに注意しましょう。
(1999年10月 日本肥満学会発表基準による)
